Procrastinar vs actuar

En lenguaje cotidiano, procrastinar es en la expresión común “dejar las cosas para mañana”, en el sentido de postergar actividades, tareas, trabajo, conversaciones y múltiples situaciones que se convierten en hábitos.

Estos hábitos personales comienzan a poner un freno a nuestra vida desencadenando así, emociones que interfieren en nuestra calidad de vida, amor propio y convivencia con otras personas.

Hay variados disparadores que desencadenan este hábito, algunos de ellos pueden ser:

• Miedo al fracaso

• Exigencia

• Impaciencia

• Estrés

• Impulsividad entre otros

Desde las terapias alternativas y complementarias hay diversas maneras de acompañamiento. Si estas pasando por esta situación te espero en consulta y conocé las distintas propuestas